SCHÜTZE DEINE AUGEN VOR ULTRAVIOLETTEN (UV) STRAHLEN
Sehr sonnige Tage können für Ihre Augen gefährlich sein. Schützen Sie Ihre Augen mit einer Sonnenbrille und tragen Sie Kontaktlinsen mit UV-Filter.
Im Jahr 2014 benutzte ein Drittel der Deutschen keinen Sonnenschutz, um ihre Augen zu schützen. Wenn Sie sich jedoch zu häufig UV-Strahlen aussetzen, kann dies Ihre Augengesundheit beeinträchtigen. Ab dem Alter von 4 Jahren bildet die Hornhaut selbst einen natürlichen Filter für UV-Strahlen, aber es gibt immer noch Risiken für die Bindehaut, die eine Membran unter dem Augenlid ist. UV-Strahlen sind natürlich giftig für die Netzhaut, wenn sie ihnen häufig über einen längeren Zeitraum ausgesetzt ist.
Die Bindehaut ist im Gegensatz dazu viel empfindlicher und die Auswirkungen von UV-Strahlen sind daher schädlicher.
Die naheliegendste Lösung ist natürlich, Ihre Augen mit einer Sonnenbrille zu schützen. Trotzdem sollten Sie Ihre Brille gut auswählen, denn nicht jede Sonnenbrille bietet den gleichen Schutz, UV-Strahlen sind unsichtbar und wenn Sie dunkler sehen, bedeutet das nicht, dass Sie besser geschützt sind, denn Ihre Pupille wird sich erweitern, um besser durch die Tönung zu sehen, und somit noch mehr UV-Strahlen eindringen lassen. Ein Optiker wird Ihnen besser zu einem guten UV-Schutz für den Alltag raten können. Ebenso wie viele Brillen mit UV-geschützten Gläsern hergestellt werden.
Einige Kontaktlinsenmarken verfügen über UV-Schutz, sowohl bei weichen als auch bei harten Kontaktlinsen. Diese Kontaktlinsen bieten einen erheblichen Vorteil im Gegensatz zu Brillen, bei denen es den Strahlen gelingen kann, durch die Seiten zu gelangen. Kontaktlinsen bedecken die gesamte Hornhaut, aber sie schützen nicht vor Licht wie eine Sonnenbrille, daher ist die beste Wahl eine Kombination aus Kontaktlinsen und Sonnenbrille. Es ist besonders wichtig, eine Sonnenbrille griffbereit zu haben, vor allem bei Reisen ans Meer oder in die Berge mit Strahlen, die von Wasser oder Schnee reflektiert werden.
Kontaktlinsen (mit oder ohne UV-Filter) sind nicht zum Schwimmen geeignet. Hier sind einige Risiken:
- Verlust deiner Kontaktlinsen im Wasser: Das kann ärgerlich sein, wenn du tagsüber keine andere Alternative hast.
- Amöben sind Parasiten, die in Süßwasser (Fluss, See oder Schwimmbad) vorkommen und ein Risiko für schwere Infektionen darstellen. Baden Sie nie mit Kontaktlinsen, es sei denn, Sie tragen weiche Ein-Tages-Kontaktlinsen und werfen sie nach dem Schwimmen sofort weg. Was das Meerwasser betrifft, so gibt es dort keine Amöben, aber bei der Verschmutzung muss man sicher sein, dass man in sauberem Wasser badet.
Wie Kontaktlinsen vor UV-Strahlen schützen
Heutzutage haben die meisten Kontaktlinsen einen UV-Filter. Sie sind jedoch kein Ersatz für eine Sonnenbrille. Kontaktlinsen mit einem UV-Filter können nur den Teil schützen, den sie abdecken, d. h. die Augenpartie. Das Weiße des Auges oder die Bindehaut ist sehr sonnenempfindlich, lässt UV-Strahlen durch und trocknet schnell aus. Um das Auge an sonnigen Tagen zu schützen, ist es wichtig, zusätzlich zu den Kontaktlinsen eine Sonnenbrille zu tragen.
Wenn du vor hast, an den Strand oder ins Schwimmbad zu gehen, nimm deine Kontaktlinsen heraus, da Feuchtigkeit das Wachstum von Bakterien fördert, und setze eine Sonnenbrille auf, die zu deiner Sehstärke passt.
Schützen die verschiedenen Tönungen der Brillengläser vor UV-Strahlen?
Im Gegensatz zur landläufigen Meinung haben Farbtöne nichts mit UV zu tun, sondern spielen nur mit der Helligkeit und der Ästhetik. Ein Farbton wird entsprechend Ihrer Sehkorrektur oder Ihren Aktivitäten definiert, damit er für Sie optimal passt.
Wenn Sie weitsichtig sind, wird eine graue Farbe empfohlen. Sie reduziert die Lichtintensität und vereinheitlicht die Farben, ohne sie zu verfälschen.
Wenn Sie kurzsichtig sind , wählen Sie braune Gläser, die die Blendung reduzieren und die Kontraste verbessern.
Bei bedecktem oder bewölktem Wetter sollten Sie jedoch zu Gelb oder Orange greifen, da diese Farben die Kontraste deutlich verstärken.